Generelt om forebyggelse af stress
Her finder du gode råd til hvordan man kan forebygge og håndtere stress i dagtilbud.
Tiltag på ledelsesniveau
Både børn, personale og forældre har gavn af at skabe et trygt, positivt og rummeligt børnemiljø, hvor man arbejder med forebyggelse og bekæmpelse af stress. Det er vigtigt at ledelsen tager initiativ og sætter gang i arbejdet.
Man kan gå i gang med følgende tiltag på ledelsesniveau:
- Udarbejde en stresspolitik for personale og børn (eventuelt inddrage forældre)
- Arbejde med stressforebyggelse og stresshåndtering
- Arbejde systematisk med at udvikle et positivt og inkluderende miljø.
- Overveje om pladsforholdene og indretningen er hensigtsmæssig
- Tage initiativer til at skabe optimale lysforhold og nedsætte støjniveauet
- Planlægge en temadag med en psykolog, som kan give personalet grundlæggende viden om stress, stressfremkaldende situationer, aflæsning af børns stress, forebyggelse og håndtering af stress.
Arbejdet med stressforebyggelse og stresshåndtering
Det enkelte dagtilbud kan selv skræddersy en indsats, som passer til stedets værdier og måder at arbejde på.
Afklar i personalegruppen:
- Hvad forstår vi ved stress?
- Hvilke situationer stresser typisk voksne/børn?
- Er det de samme ting der stresser den enkelte voksne eller det enkelte barn?
- Er indretningen hensigtsmæssig?
- Har nogle børn har en lavere stresstærskel?
- Hvordan kan vi mindske stressede situationer og håndtere stress bedre generelt?
- Hvordan kan vi hjælpe børn med en lav stresstærskel?
- Hvordan kan vi forebygge stress
- Hvordan skal vi håndtere stressede situationer
- Hvilke tiltag på individ og gruppeplan vil vi sætte i gang
Gode råd
Gode råd til arbejdet med at forebygge og håndtere børnestress:
- Husk at de voksnes stress og fortravlethed påvirker børnene. Derfor er det også vigtigt at se på stressfaktorerne i de voksne liv
- Organisér de særligt kaotiske situationer i forbindelse med måltider og omklædninger, så de stresser mindst muligt, og inddrag børnene i aktiviteterne.
- Etabler et rummeligt og positivt børnesyn, hvor børnene mødes anerkendende
- Opbyg nære voksen-barn relationer og støt venskaber
- Sæt fokus på fællesskab, hierarkier, sociale positioner og konflikthåndtering
- Giv børnene medindflydelse i deres hverdag
- Prioriter et åbent klima med klare udmeldinger og anerkendende tilgang
- Lav en ”Mentorordning” – hvor de store børn fx kan være ”Skytsengle” og hjælpe de små.
- Tilbyd gode og spændende aktivitetsmuligheder, så børnene bliver inspirerede til at lege og bevæge sig
- Indret mange små rum/hjørner/kroge så børnene har mulighed for at fordybe sig og lege uden at blive forstyrrede
- Lav hvilerum, med f.eks. new age musik eller naturlyde, douche farver, bløde stoffer. Børn har også behov for steder, hvor der er ro til afslapning.
- Udarbejd en plan for håndtering af børns livskriser